در این قسمت از پادکستینو به بررسی چالش برانگیزترین موضوع دنیای مدرن یعنی تعادل کار و زندگی می پردازیم. چرا این تعادل اینقدر اهمیت داره؟ اصلاً تعادل کار و زندگی یعنی چی و چطور میتونیم بهش برسیم؟ آیا این فقط یه فرمول ساده تقسیم زمانه یا چیزی فراتر از اون؟ در این پادکست، با تعریف دقیق و ابعاد مختلف تعادل کار و زندگی آشنا میشیم و یاد میگیریم چطور با مدیریت زمان و انرژی، از فرسودگی شغلی جلوگیری کنیم و یه زندگی کامل و معنادار داشته باشیم. همچنین در مورد اهمیت سلامت جسمی و روحی و تاثیر اونها بر تعادل زندگیمون صحبت می کنیم. پس با ما همراه باشید تا کلیدهای رسیدن به این تعادل حیاتی رو با هم کشف کنیم!
13:05
13 پخش